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고지혈증 약, 복용 전 알아야 할 진실 : 전문가가 알려주는 핵심 가이드 건강검진 결과지에서 '이상지질혈증' 또는 '고지혈증'이라는 진단을 받고, 이제 약을 복용해야 한다는 이야기에 불안감을 느끼셨나요? 고지혈증 약은 한 번 복용하면 평생 먹어야 하는지에 대한 걱정, 부작용에 대한 우려 등 다양한 궁금증과 고민이 있으실 것입니다. 하지만 고지혈증 약은 심각한 심혈관 질환을 예방하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.오늘은 고지혈증 약 복용을 앞두거나 현재 복용 중인 분들이 반드시 알아야 할 '진실'에 대해 전문가들의 의견을 바탕으로 심층적으로 알아보겠습니다. 약에 대한 오해를 풀고, 현명하게 고지혈증을 관리하는 데 필요한 핵심 정보를 제공해 드릴게요.1. 고지혈증, 왜 약물 치료가 필요할까요?고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방 수치가 비정상적으로 높아진 상태를 말합니다. 이.. 2025. 5. 29.
🍽️ "당뇨 환자, 외식할 때 이건 꼭 기억하세요!" 메뉴 고르는 법 하나로 혈당 관리가 쉬워진다"친구들과 외식할 때마다 고민돼요. 무엇을 먹어야 할지 모르겠어요.""식단만 잘 지켜도 혈당이 안정된다는데, 외식 땐 무용지물이에요."많은 당뇨 환자들이 외식 앞에서 무기력해집니다. 건강을 챙기려면 집밥만 고집해야 할까요?그렇지 않습니다. 당뇨병이 있어도 '똑똑한 메뉴 선택'만 하면 외식도 즐기며 건강을 지킬 수 있습니다. 🍜 외식이 무서운 이유?외식 음식은 보통 다음과 같은 특성을 가집니다:탄수화물 과다: 밥, 면, 빵이 기본 구성이며, 감미료와 전분이 다량 사용됨지방과 나트륨이 많음: 튀김류, 기름진 고기, 소스류가 혈관 건강에 악영향포만감 유도용 고칼로리 구성: 당장 배는 부르지만 혈당은 치솟음👉 이런 이유로 당뇨 환자는 외식 전부터 두려움을 느낄 수밖.. 2025. 5. 28.
고지혈증, 오메가3가 답일까? 전문가 의견 집중 분석 건강검진 결과에서 ‘고지혈증’ 진단을 받고 오메가3를 챙겨 먹어야 할지 고민이신가요? 주변에서 오메가3가 혈행 개선에 좋다고 해서 무턱대고 섭취하고 있지는 않으신가요? 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 위험 인자로, 꾸준한 관리가 필수적입니다. 오메가3는 널리 알려진 건강기능식품이지만, 과연 고지혈증의 ‘만능 해결사’가 될 수 있을까요?오늘은 고지혈증과 오메가3의 관계에 대한 전문가들의 심층적인 의견을 분석하고, 오메가3 섭취 시 주의사항과 함께 고지혈증 관리의 핵심 포인트를 명확하게 짚어보겠습니다. 1. 고지혈증, 왜 관리가 중요할까요?고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤, 중성지방과 같은 지방 성분이 필요 이상으로 많아진 상태를 의미합니다. 이러한 상태가 지속되면 혈관 벽에 지방이 쌓여 혈관이 좁아지고 딱딱해.. 2025. 5. 27.
2025년 경기도 기후 보험 (가칭) 미리 알아보기: 예상 내용 및 대비 1. 경기기후 보험이란?2025년부터 경기도는 전국 최초로 모든 도민을 대상으로 “경기기후 보험”을 자동 가입 지원합니다.이 보험은 폭염, 한파, 감염병 등 기후변화로 인한 건강 피해와 사고를 보장하며, 특히 기후취약계층은 입원비, 교통비 등 추가 지원을 받을 수 있습니다.별도의 가입 절차 없이 경기도민이라면 누구나 자동 가입되며, 사고 발생 시 보험금을 직접 청구할 수 있습니다. 2. 보험 대상 및 가입 조건대상자:경기도에 주민등록이 되어 있는 모든 도민(1420만 명)등록외국인, 외국국적동포 포함기후취약계층:65세 이상, 기초생활수급자, 독거노인 등 방문건강관리사업 대상자(관할 보건소 등록자)가입기간:2025년 4월 11일 ~ 2026년 4월 10일(1년 단위)보험료:경기도 전액 부담(도민 부담 없음.. 2025. 5. 26.
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